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怎么才能去了脸上的痘疤?推荐这四种方法,良好生活习惯更重要

TIME:2020-07-28   click:

爱美之心人皆有之,爱美是人的天性,但是很多人为满脸的青春痘烦恼不已,好不容易打败了满脸的痘痘,更烦恼的是留下了满满的痘疤。对于正处于找工作、找对象的年轻人来说,心理阴影面积真不是一般的大。

为了打败痘痘、痘疤,不少人煞费苦心,寻找良方,如何有效去除脸上的痘疤?下面推荐几种方法,供大家参考:

有研究显示,锌对于减少痘疤有效果。同时,锌又是人体必需的微量矿物质,所以从食物里摄取锌不外是一种好办法。富含锌的食物有:奶酪、虾、牡蛎、豆腐、蘑菇、贝类、螃蟹、南瓜、家禽等。

除此之外,还可以服用锌补充剂或者食用含锌的胶囊,多摄取锌还有抗氧化的功效,它帮助保护体内的细胞免受病毒、细菌的伤害。用于脸部去除痘疤还可以涂抹含锌的乳膏,它也可以加快消除痘印。

维生素E是一种有效的抗氧化剂,它可以预防因细菌、有害自由基、病毒等引发的青春痘,还可以帮助保护皮肤,促进细胞再生,保持皮肤滋润,消除痘疤。食物中维生素E的来源很多,如花生、植物油、菠菜、西兰花、杏仁等。

专家建议,成年人每天摄取维生素E含量约15毫克,适量摄取并无害,但是大家不要为了达到去除痘疤的效果就过量摄取,过量摄取反而会引发健康问题。

绿茶中含有大量多酚,这种抗氧化成分正是帮助修复皮肤细胞,减少痘疤的有效物质,也帮助对抗有害自由基。除此之外,它还促进身体产生胶原蛋白,保护皮肤免受紫外线的上,减少脸上的皱纹。

冲泡绿茶一次取2-3克茶叶放进温水中,等待3-5分钟即可,工作学习累了,小憩时刻,来一杯清新绿茶,还可舒缓压力,放松身心。另外,市面在售有很多护肤品,涂抹含有绿茶成分的护肤品也可减少痘疤。

市售的很多护肤品中金盏花就是其天然成分之一,它对促进细胞修复和生长有很好的作用,常被用于治疗疤痕,所以用来去除痘疤也有很好的作用。

金盏花软膏选择浓度2%-5%的为宜,要根据脸部痘疤的情况选择每天涂抹的次数,一般是3或4次。金盏花软膏还会改善皮肤的含水量和紧致度,使肤质得到改善。还可以选择冲泡金盏花茶,取2-3克加入约250毫升温水中,对于消除痘疤也有一定的效果。值得注意的是,对菊花或其他菊科植物过敏的人要慎用,这部分人也可能对金盏花过敏。

当下,很多人生活节奏紊乱,喜欢熬夜,熬夜不仅伤身体,还影响内分泌,造成皮肤新陈代谢紊乱,油脂分泌旺盛堵塞皮肤毛孔,造成满脸痘痘粉刺,即使痘痘粉刺被消除了,也还是会留下痘印痘疤。所以根源上还是要改变自己的生活方式。另外,“民以食为天”食物过于刺激如油炸类、辛辣类也应该少吃,这样痘疤才会远离你,还你姣好容颜。

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